[...] bardzo duzo osob przyjeli, ze wiecej kobiet niz mezczyzni sa ciecia. nie wiem na ile jest to prawda ale wspomnial mi ze moze byc tak ze jestem na liscie rezerwowej i jak cos sie ruszy to oni sami moga do mnie zadzwonic. stwierdzil ze egz mam wazne rok i ze jak na razie to ciezko bedzie mi sie przebic nawet jak zloze ponowne podanie, bo [...]
[...] jeżeli ktoś ma dobry parter, to dobrze sobie radzi. Na pewno Marcin będzie dużo ode mnie szybszy, bo waży 100 kilogramów, a ja prawie 140- będę musiał troszkę pomyśleć, jak to rozegrać… Walka w stójce też jednak nie jest mi obca, więc i tu nie chcę przekreślać swoich szans. - Przemek Saleta w jednym z wywiadów wspominał, że [...]
Częściowo nie trudno się nie z godzić z powyższym stwierdzeniem. Racją jest, że różnie może być. Najman jakby nie było jest bokserem a Mariusz nigdy oficjalnie się nie był. Mimo to uważam, że Mariusz ma dużo do stracenia jak przegra, więc da z siebie 110% siły, żeby to wygrać. Z kolei Najman ma dużo do zyskania, więc też nie będzie się obijał. [...]
[...] Ci nie każe stąd wyp*****lać, zacznij dużo czytać, zbieraj wiedze, a za pare lat Ona Ci się przyda i nie będziesz miał najmniejszych problemów w temacie "siłownia: co i jak" tak jak mówiłem już wcześniej, zacznij dużo jeść bo to jest podstawa, rób pompki, brzuszki , przysiady , wszystkie możliwe ćwiczenia bez ciężarów, graj w piłę , [...]
[...] wielki mecz Christian Abbiati w wywiadzie dla Milan Channel mówił o niedzielnym meczu z Brescią: "Jestem pewny, że rozegramy wspaniałe spotkanie. Zarówno Brescia, jak i my osiągnęliśmy już nasze cele w tym sezonie i z pewnością to będzie wielki show dla naszych fanów. To będzie otwarty mecz, także ze względu na pożegnanie Roberto [...]
[...] Rich Gasparim, ale Gaspari był człowiekiem, który przekonał sędziów, że bardzo widoczne mięśnie pośladkowe są niezbędne. Tom Platz doprowadził umięśnienie nóg do stanu, jakiego przed nim nikt nie osiągnął. Sergio był pierwszym, który miał je olbrzymie i przy tym dobrze widoczne, ale nikt nie miał takich jak Platz. Nie każdy mógł mieć tak [...]
Taaa brzuszek troszkę mu wyskoczył Jeśli piszesz o filmiku z treningu barków i tricepsów z 2009 to miał tam super formę jak dla mnie , dużo waży i jest wysoki chyba . Jak dla mnie prawie ideał na tym filmiku. W chuuu jest takich kulturystów którzy nie są doceniani przez to że nie są z Japonii i nie mają na imię Hide
[...] tylko wyglad, ktory jest w zasadzie nieistotny. Przybierane pozy, wyzywajace zachowanie i tak dalej to wszystko bardzo mi sie nie podoba. W ten sposob ciezko je traktowac jak zawodniczki, ogladajac Ms Olympia nie mam zadnych skojarzen seksualnych i traktuje te kobiety jak kulturystow i w ten sposob postrzegam. Tutaj jest zbyt duzo podtekstow [...]
Pamiętasz mnie };-) niby wyleczona, ale 100% dobrze nie jest, nie doginam kolana do końca jak kiedyś (nie ukucnę lewą nogą, nie usiądę też do końca na piętach) i chyba mi wyszarpnęli za dużo mięśnia do rekonstrukcji, bo leżąc na plecach i zginając obie nogi mogę lewą dociągnąć bez bólu, ale biernie %-) no i cos mnie ostatnio zaczyna pobolewać [...]
Staram się non stop, żeby te moje posiłki były jak najbardziej urozmaicone, w końcu nie muszę już trzymać się rozpiski ograniczającej mnie do kilkunastu produktów które mogę zjeść. Teraz o wiele bardziej zwracam uwagę na mikroskładniki, bo wielu z pewnością mi brakowało na diecie która stosowałam w okresie przygotowawczym. Nie jest to łatwe tak [...]
[...] bezproblemowo i duzo pozytwnych rzeczy w dodatku, wiec odpada ... pozatym stres nie blokowalby zdolnosci do wysilku az tak a pisalem wczensiej, czesto mam tak, ze nawet jak ide to sie musze zatrzymywac bo serce niewyrabia po prostu bije z taka sila, ze musze sie zatrzymac bo mnie zatyka, a czasami to nawet przebiegnac sie moge (chodz badzo [...]
Witaj. Czyli można stwierdzić, że odbudowujesz siłę, którą już raz miałeś. Na moje spokojnie do zrobienia, może nie takie rekordy jak miałeś ale podobne spoko. Termin wydaje się ok. Stopniowa progresja kg, bo jednak stawy już nie te, ale to zapewne masz /musisz mieć opanowane. Dobra micha, dużo kalorii i jazda. Jedynie ciężko może być z [...]
Naly na nutritioncenter.pl jest za 97zl Przemex41 co ja bym dal zeby miec takie "slabe" przyrosty jak ty po 1 puszce stacka, swoja droga chyba za duzo oczekujesz Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-11-20 20:41:48
dzisiaj wzialem 1,5 miarki i swedzenie bylo duzo bardziej odczuwalne. Jak dla mnie to w smaku mi najbardziej przeszkadza , ze jest zbyt slony, ale da sie przebolec.
katlak.. w tym wieku nie możliwe %-) syn faceta przynajmniej jak jest z nami udaje, że mnie słucha jeżeli chodzi o jedzenie strasznie lubi być chwalony natomiast ta moja cholera zlewa mnie po całości a tatuś jak pyszczę mi klamie "wiesz on u mnie wcale pepsi nie pije dużo szklankę dwie" a jak znam małego pasozyta to 2,5 l wychleje tylko dlatego, [...]
jak dla mnie bardzo dobry stak przedtreningowy choc porownanie mam tylko do starego shock therapy(porcja 10,5g) i powiem ze cs2 duzo lepiej czulem, po pracy,nawet mocno niewyspany gdy normalnie odpuscilbym trening po cs2 mialem duzo energi ,duza wtrzymalosc przez caly trening(beta ala),gdy zrobilem serie juz po minucie moglem robic nastepna, [...]
[...] bym nie dogonił. Miałem 2 miejsce i 5 pkt. -6 konkurencja (kule 150kg, 160kg, 180kg, 200kg, 210kg na 150cm podesty), Po 1 grupie spadła ulewa i padało 2 godziny, kule mokre jakich nigdy nie widziałem. Pamiętam słowa Colina po 2 godzinach ulewy, macie 15 minut i zaczynamy Smile Przed tą konkurencją jeszcze miałem szansę wyjść z grupy lecz [...]
To poczytaj sobie wcześniejsze wypowiedzi. Większość zachwyca się, że kiedyś to była kulturystyka, a teraz sami koksiarze, którzy wyciskają śmieszne ciężary. No bo to była kultusytyka oparta na siłowym ciężkim treningu. Teraz są sami pompiarze i gładkim wyglądzie pracujacy na maszynach itp. Podobno tylko Ronnie ćwigał ogrmone żelastwo. A teraz [...]
VLCD sprawdza sie najlepiej kiedy jest duzo fatu do palenia, zajechanie metabolizmu jest bez znaczenia bo leci t3 i w 4 tyg mozna zleciec bardzo duzo, a jak bedzie malo to leciec dalej
VLCD sprawdza sie najlepiej kiedy jest duzo fatu do palenia, zajechanie metabolizmu jest bez znaczenia bo leci t3 i w 4 tyg mozna zleciec bardzo duzo, a jak bedzie malo to leciec dalej Pytanko - co się dzieję z mięśniami? Da się utrzymać to co się zbudowało? Biorąc pod uwagę, że w tle leci właśnie T3 ale z drugiej strony mamy testa no i tren...
Pudzian vs Najman
